2021年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
|
1144 kcal
|
脂質: 45.01g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Miel, Elle & Vire Beurre Tendre, Baguette. 昼食: Baguette, Pêche Océan Sardines Entières à la Tomate, Panzani Tomacouli Nature, Olives Noires, Pâtes (Cuites). 夕食: Sirop d'Erable, Câlin Fromage Blanc 0%, Crevette, Picard Wok de Légumes. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|