2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1200 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Кухмастер Икра Из Кабачков, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо. 昼食: Коломенское Хлеб Ароматный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулесовая Каша на Молоке. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Звени Гора Творог 3,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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