2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1736 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 179.37g.
朝食: Boni Tomatensoep met Balletjes. 昼食: Okay Gyros, Fair Basmatirijst, Gele Paprika's, Plantaardige Olie, Rode Paprika. 夕食: Plantaardige Olie, Gele Paprika's, Rode Paprika, Okay Gyros, Fair Basmatirijst. 軽食/その他: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie Met Roomsaus, Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Cocktailsaus, Gerookte Zalm, Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Cocktailsaus, Gerookte Zalm, Boni Krakelingen. もっと...
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体重に変化ありません
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