2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1603 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 130.03g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Bombbar Chocolate Brownie, Авида Сливки 10%, Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Дубки Карбонад, Авокадо, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Окей Сыр Российский. 昼食: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Карась Жареный, Квашеная Капуста. 夕食: ВкусВилл Медовик Традиционный, Красное Яблоко, Помидоры. 軽食/その他: Иван Поддубный Творог Обезжиренный . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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