2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
2363 kcal
|
脂質: 144.54g | たんぱく質: 100.42g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: Сыр Российский, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Арахисовая Паста. 昼食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сельдь под Шубой. 夕食: Котлета Свиная, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Фундук Фундук, Кукурузные Хлопья. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|