2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1169 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 152.03g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 夕食: Kania Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Orangen, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Light, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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