2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1978 kcal
|
脂質: 96.65g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: Alpukat. 昼食: Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Selai Kacang, Nabati Siip. 夕食: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bakmi, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Bolu. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|