2013年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 30日:
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1081 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: Pan Blanco, Pan de Salvado de Trigo, Pan Integral. 昼食: Pan Blanco, Ñoquis de Papa. 夕食: Rebanadas de Jamón, Huevo Duro, Queso Feta, La Salteña Tarta Pascualina. 軽食/その他: Granix Galletas Salvado, Plátano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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