2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1994 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 218.90g.
朝食: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Коломенское Лаваш Армянский , Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Блины с Мясом. 夕食: Сыр, J7 Сок Томатный, Индейка Отварная. 軽食/その他: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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