2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1072 kcal
|
脂質: 41.21g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 91.14g.
朝食: Кофе, Городец Молоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Слобода Грибной Соус , Пекинская Капуста, Помидоры, Желудки Куриные, Рис Вареный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 軽食/その他: Городец Молоко, Пятерочка Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|