2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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792 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 130.84g.
朝食: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Frisian Flag Purefarm Full Cream. 昼食: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih, Jantung Pisang. 夕食: Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis), Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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