2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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886 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 93.62g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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