2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
793 kcal
|
脂質: 43.82g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 36.98g.
朝食: Сыробогатов Сыр Голландский, Простоквашино Творог 5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Белый Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, АТБ Скумбрия Соленая. 夕食: Куриные котлеты с кабачками. 軽食/その他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|