2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1196 kcal
|
脂質: 51.37g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Виктория Хлеб с Отрубями , Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Fine Life Сыр Российский Сливочный. 昼食: Ватрушка с Творогом, Капустный Салат, Котлеты из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рафаэлло Конфета, Суп из Говядины. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|