2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1163 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Комильфо Конфеты Фисташка. 昼食: Фарфор Ролл Запеченый Морской Волк , Евразия Тайский Суп. 軽食/その他: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Пастилушка Пастила без Сахара , Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|