2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
752 kcal
|
脂質: 34.41g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Останкино Карбонад Юбилейный. 昼食: Киви, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Лакт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). もっと...
|
体重に変化ありません
|