2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1369 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Roshen Белый Шоколад, Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Миндаль. 昼食: Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Чай, Мармелад, Ржаной Хлеб. 夕食: Обычные Блины. 軽食/その他: Сыр, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Мармелад, Чай, Активия Питьевой Йогурт без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|