2021年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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823 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Коркунов Горький Шоколад 55%, Худеем За Неделю Каша Овсяная Яблоко и Корица. 昼食: Зраза, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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