2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1518 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 198.30g.
朝食: Сыр Российский, Белый Хлеб, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. 昼食: Зефир, Сыр Российский, Велком Сосиски Докторские, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Рот Фронт Карамель Мечта, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Конфета, Epica Йогурт Легкий, Магнит Банан. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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