2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1352 kcal
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脂質: 85.66g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 100.45g.
昼食: 아보카도, 김, 서울우유 플레인 요거트. 夕食: 풀무원 고기와 야채로 꽉 채운 물만두, 현미밥, 배추김치, 브로콜리, 새송이버섯, 한돈 삼겹살. 軽食/その他: 핀크리스프 사워크림어니언, 황성주 황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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