2013年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 30日:
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996 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Rote Johannisbeere Gelee Extra, Frischkäse Light, Ei, Haferkleie. 昼食: Mango Lassi. 夕食: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Tomatenmark, Fenchel, Rindersteak. 軽食/その他: Lindor Kugeln, Fish & Dip, Clementinen. もっと...
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体重に変化ありません
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