2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1395 kcal
|
脂質: 51.19g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 177.54g.
昼食: Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Usus Ayam, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 夕食: Mentimun (Kupas), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Telur, Terong Goreng, Ikan Gurame. 軽食/その他: Bolu Pisang, Coca-Cola Coca-Cola, Pepaya, Buavita Mango, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bolu Pisang Coklat. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|