2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1639 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 179.07g.
朝食: Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, Nueces, Castañas de Caju, Almendras. 夕食: Champaña, Ferrero Rocher Bombones, Dia Bastones de Merluza, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. 軽食/その他: Almendras, Nueces, Heinz Mayonesa, Huevo, Castañas de Caju. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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