2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1720 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Crefée Mit Feinen Kräutern , REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten , Kaffee mit Milch. 昼食: Orangen, Satori Basmati-Reis Gekocht . 夕食: Tomaten, Edeka Geflügelwiener. 軽食/その他: Spaghetti/Marinara Pastsoße, Metzger Rinderbraten Mager, Rio D'oro Orangen Saft, Satori Basmati-Reis Gekocht . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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