2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1922 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 109.53g | 炭水化物: 189.41g.
朝食: Torta all'acqua, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Clementine, Baccalà alla Vicentina, Pane Comune. 夕食: Latte Scremato, Torta allo Yogurt, Crème Caramel. もっと...
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1902 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間 45 分, 料理 - 30 分, 座る - 55 分, 運転 - 50 分, 読む - 1 時間 5 分, 睡眠 - 10 時間 5 分, 休憩 - 3 時間 45 分, 立つ - 3 時間 5 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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