2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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895 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 124.20g | 炭水化物: 44.95g.
朝食: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. 昼食: Gullök, Garant Kycklingfilé, Tomater. 夕食: Garant Nötfärs 12%, Garant Kycklingfilé, Cocktailtomater. もっと...
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1918 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 15 分, Power Walking - 1 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 1 時間, Apple Health - 20 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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