2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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438 kcal
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脂質: 18.74g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 46.29g.
朝食: Jam Preserves, 2% Fat Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Coffee. 軽食/その他: Ralphs Whole Raw Almonds. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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