2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1181 kcal
|
脂質: 27.29g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Милком Сыр Тильзитэр 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Банан, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Станица Молочная Творог Обезжиренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. 夕食: Красная Цена Соус Майонезный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. 軽食/その他: Каждый День Кета Слабосоленая, President Творожный Крем-Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. もっと...
|
体重に変化ありません
|