2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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500 kcal
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脂質: 12.34g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 63.71g.
昼食: Banana Nanica, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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