2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
867 kcal
|
脂質: 29.90g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 108.95g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом . 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Манго. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, Ашан Слива Красная . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|