2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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811 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 25.56g.
朝食: Catupiry Pão de Queijo Coquetel , Café com Leite Integral. 昼食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Ovo. 夕食: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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