2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1559 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 221.94g.
朝食: Яблоки, Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Астория Соус Сырный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Филе, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Картофель. 夕食: Националь Манная Крупа, Белый Хлеб, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, Яблоки (без Кожи), Сахар, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 軽食/その他: Милка Цельный Фундук, Яблоки, Банан, Любимый Город Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Красная Цена Сыр Российский, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Белый Хлеб, Сахар. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|