2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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942 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 124.80g.
昼食: Thunfischfrikadellen, Möhren, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. 夕食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gouda oder Edamer, Recla Schinkenspeck, Butter, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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