2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1486 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 124.58g.
朝食: Курага, Евроопт Банан, Беллакт Творог 1%. 昼食: Гроднохлебпром Хлебец Лянок Беларуски, Маленькое Счастье Пюре Чернослив, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлебец Лянок Беларуски, Lorado Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Евроопт Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Конфета. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|