2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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2132 kcal
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脂質: 101.80g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 252.34g.
朝食: Lacta Sonho de Valsa, Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Matte Leão Chá , Banana Nanica. 昼食: Peras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Torta de Limão. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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