2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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845 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 25.82g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Брокколи. 昼食: Кабачок Гриль, Куриные Голени с Кожей, Брокколи. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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