2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1565 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Gürsoy Sütlü Fındık Kreması, Muz, İçim Laktozsuz Süt, Badem, Karmen Bitter Çikolata, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Mayonez, Ketçap, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pembe Somon. 軽食/その他: Protein Kek, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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