2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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788 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 87.57g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Doria Semplicissimi Cereali. 昼食: Fragole, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Pane Bianco Tostato, Noci, Ragù, Barilla Spaghetti N.5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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