2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1619 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Любимый Сад Яблочный Сок, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Пышка Маргарин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 昼食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Макароны Отварные, Котлета Свиная. 軽食/その他: Груша, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|