2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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2255 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 123.02g | 炭水化物: 271.09g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese. 夕食: korean style steak tacos with cucumber ribbons and slaw. 軽食/その他: DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Goose Island IPA Beer, Apples, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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体重に変化ありません
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