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vamos 💪🏾
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95 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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720 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 56.96g.
朝食: Legumes Refogados, Gema de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Carne de Sol, Repolho, Arroz com Legumes. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacate. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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