2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1708 kcal
|
脂質: 67.50g | たんぱく質: 121.17g | 炭水化物: 150.16g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Зеленый Горошек, Семга. 夕食: Лодочки из баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин, Кекс творожный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|