2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1463 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 119.88g.
朝食: Пирожок с Капустой. 昼食: Сырники, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Майонез, Хлебец. 夕食: Омлет с Помидорами. 軽食/その他: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Trec Nutrition Коллаген. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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