|
Neredeyse hiç kas kaybı yaşamadan yola devam 💪🏻
|
96.9 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
395 kcal
|
脂質: 19.23g | たんぱく質: 27.18g | 炭水化物: 31.27g.
朝食: Ceviz, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|