2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1382 kcal
|
脂質: 121.13g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 17.54g.
朝食: Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Foco Кокосовое Молоко, Цикорий, Витамины, Organic Life Масло Черного Тмина, Уксус. 昼食: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Цукини. もっと...
|
|
2058 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|