2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1542 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 161.16g.
朝食: Шампиньоны Гриль, Перекресток Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Маасдам , Лента Бычки в Томатном Соусе, Перловка Отварная. 昼食: Куриная Грудка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Смак Икра Минтая Стерилизованная. 軽食/その他: Медовик, Сгущенка, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Грейпфрут , Мерси Конфеты. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|