2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
2008 kcal
|
脂質: 88.26g | たんぱく質: 124.55g | 炭水化物: 175.97g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие "Вафельный Хлеб" Елизавета" Пшеничный с Отрубями" , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. 昼食: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Take A Bite Батончик Арахисово-Фруктовый Арахис - Шоколад - Воздушная Кукуруза, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный, Пангасиус под сыром 🐟🧀. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карлов Двор Сыр Тильзитер Премиум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие "Вафельный Хлеб" Елизавета" Пшеничный с Отрубями" , Яйцо. 軽食/その他: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|