2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1426 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 189.39g.
朝食: Banan, Kiwi, All Nutrition Pro Whey Cookies, Alpro Mleko Sojowe No Sugar. 昼食: Drobimex Pierś Pieczona, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. 夕食: Mr Thai Pad Thai Chicken, Kimchi, AVES Sajgonki z Farszem Warzywnym i Grzybami Mun. 軽食/その他: Mandarynki . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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