2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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2505 kcal
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脂質: 93.76g | たんぱく質: 89.63g | 炭水化物: 307.67g.
朝食: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Delisse Lait Demi Écrémé. 昼食: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Marque Repère Riz Complet (Cuit). 夕食: Carrefour Champignons de Paris, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 軽食/その他: LU Granola. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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