2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1753 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 136.74g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Alpro Barista Hafer, Wasa Vollkorn, Kaufland Ei, Greenland Rahm-Spinat, Печеночные рулеты. 昼食: Steinhauer Gezuckerte Kondensmilch, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Протеиновые Оладьи, Капуста маринованная с перцем, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, GutBio Rote Linsen. 夕食: Печеночные рулеты, Рубленые котлеты. 軽食/その他: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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